Feriados Saludables – Consejos para un Compasivo Día de Acción de Gracias

by Ayleen López on Noviembre 21, 2016

Le compartimos algunos consejos para un compasivo Día de Acción de Gracias. Acción de Gracias es una época maravillosa del año llena de celebraciones que se basan en la reunión de familia y amigos en humilde gratitud. La comida es una gran parte de la celebración con mucha gente observando el Día de Acción de Gracias como un ‘libre para todos’ donde se puede comer sin tener en cuenta las consecuencias.

Si bien es importante disfrutar de la comida esto puede aumentar a días o meses de comer en exceso. El Día de Acción de Gracias es el comienzo de la temporada de fiestas un tiempo en el que los hábitos saludables pueden ser abandonados durante meses. Aquí están nuestros mejores consejos para disfrutar de Acción de Gracias mientras sigue siendo compasivo con su cuerpo:

Recuerde que el Día de Acción de Gracias sólo se celebra una vez al año y en Cook For Your Life creemos en disfrutar de la comida sin maltratarse. Mientras que la comida es el gran protagonista no es la única cosa importante así que trate de concentrarse en la buena compañía y otras cosas por las cuales estar agradecidos.

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