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¿Le resulta difícil terminar una comida debido a la falta de apetito o a sentirse satisfecho después de un par de bocados? Es importante consumir comidas pequeñas, frecuentes y fácilmente digeribles que sean altas en calorías y proteínas para ayudar a mantener su peso y preservar la masa muscular.
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Los tomates en lata al rescate

Los tomates enlatados puros y simples son la base de muchas comidas rápidas. No solo son versátiles, sino que también son ricos en licopeno, un antioxidante que es un importante nutriente para reducir el...

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