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Comida Sana Dentro del Presupuesto

by Ayleen López on enero 9, 2017

No es mentira que la compra de alimentos saludables dentro del presupuesto es difícil. Mientras que los alimentos procesados pueden ser más baratos, cuestan más a largo plazo en términos de salud. Comer alimentos de mala calidad tendrá un impacto en su calidad de vida ya que sus niveles de energía pueden ser lanzados por todo el lugar por los grandes niveles de azúcar que se encuentran en los alimentos procesados. También le costará en la vida posterior con mayores cuentas médicas debido a la enfermedad prevenible.

Consideramos la alimentación saludable como una inversión, algo que se disfrutará ahora, que también le beneficiará en el futuro. Con esto en mente, hay varias estrategias que puedes emplear para ahorrarte dinero cuando comes sano.

Aquí están nuestras recetas favoritas dentro de presupuesto para hacer del comer sano una brisa. También tenemos recetas económicas en nuestro canal de youtube donde Ann Ogden-Gaffney de Cook For Your Life te muestra cómo hacer tres recetas por $ 40. ¡Empieza a comer!

 

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