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Comidas Amigables con el Presupuesto

El tratamiento contra el cáncer es costoso, por lo tanto, si desea comer de manera saludable pero necesita ideas de menú dentro de su presupuesto semanal, no busque más. Hemos preparado una presentación de nuestras comidas principales preferidas de la billetera y el paladar favorito. Aquí hay algunos consejos:

Si no puede pagar las frutas y verduras orgánicas, no las renuncie por completo. Lo más importante es obtener suficientes productos frescos en su dieta. Según el Environmental Working Group, algunos productos tienden a ser plaguicidas y deben comprarse orgánicos, pero hay otros, como los plátanos, que se pueden comprar de manera convencional para ahorrar algo de dinero. Puede encontrar la lista haciendo oprime aquí.

Reduzca sus gastos y mantenga una ingesta saludable al limitar sus porciones de carne al tamaño recomendado de tres onzas.
Los frijoles, el tofu, los cereales integrales, los huevos, el repollo y la calabaza son formas económicas de obtener nutrientes importantes.

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