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¡Delicioso y Seguro! Sabrosos Platos Para Una Dieta Neutropénica

Lo más recomendado de hacer en una dieta neutropénica es cocinar. Lo sé  por que he estado a través de ella y el cocinar comida fácil y sabrosa me mantuvo bien nutrida y feliz en todo momento. A pesar de la larga lista de no hacer, hay mucho que puedes comer si tomas el control de tu comida desde el principio, algo que no es posible si confías en restaurantes y alimentos pre-empacados. Es importante manejar correctamente la comida en casa, tenemos algunos consejos aquí y aunque la carne, el pescado y los huevos necesitan estar bien cocidos, no tiene que cocinar verduras hasta que estén blandas. Cocinar durante 3 minutos hace que los vegetales sean seguros, también cuando una receta pide una pizca de hierbas frescas al final de la sopa pueden añadirse durante los últimos 2-3 minutos de cocción o si son para saborear simples verduras al vapor o una ensalada vegetariana cocida, saltee rápidamente durante 2 minutos en un poco de aceite de oliva caliente o antes de agregar el caldo. Obtendrá el sabor y no los microbios. Al final, creo que lo mejor de la comida que hemos elegido aquí es que no es la comida de enfermo que se come en el hospital. Todo lo que hemos elegido es delicioso y puede ser disfrutado por cualquier persona, en cualquier momento, ya sea neutropénico o no, por lo que puede comer con amigos y familiares. ¡Ahora a disfrutar!

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