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Recetas de Sobrevivencia Saludable = Recetas Saludables Para el Corazón

En el otoño, con meses de cáncer para el cáncer de ovario en septiembre y el cáncer de mama en octubre, hablamos mucho sobre las mujeres y la salud de las mujeres, en particular estos dos tipos de cáncer. Esto es algo bueno, pero es febrero y el Mes Nacional del Corazón, por lo que también vale la pena recordar que más mujeres mueren por enfermedades del corazón que por el cáncer, sigue siendo el asesino # 1, por lo que pensar en lo que es saludable para el corazón es más que vale la pena, puede ser un salvador de la vida.  Afortunadamente, una dieta protectora del cáncer que contenga muchas frutas y vegetales frescos, proteínas magras y granos integrales, y poca grasa saturada, dulces azucarados y carnes rojas, también es una dieta que protegerá su corazón. Las recetas de nuestra categoría de “Sobrevivencia Saludable” no sólo pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer, sino que también le ayudarán a mantener saludable su corazón. Hay huevos y mariscos en algunas de estas recetas, ya que la investigación ahora muestra que el colesterol de la dieta en estos alimentos una vez calumniado no hace su camino derecho en nuestras arterias como primero pensamiento y usted puede disfrutar de ellos sin culpa por sus considerables beneficios nutricionales. Dicen que vivir bien es la mejor venganza, así que prueba este muestreo de nuestra deliciosa lucha contra el cáncer, recetas saludables para el corazón. ¡Sobrevive con estilo! ¡Disfrutar!

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