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¡Salve el Planeta! Deliciosas Comidas Veganas

Tiene sentido centrarse en los alimentos a base de plantas en el Día de la Tierra. En Cocinando Para Tu Salud, aunque no somos un sitio estrictamente vegano o vegetariano, nuestras recetas se basan principalmente en plantas. Las plantas traen fitonutrientes y antioxidantes en nuestros platos que pueden conducir a resultados más saludables si logramos comer las 5 porciones recomendadas de frutas y verduras frescas por día. Recomendamos a nuestros lectores tratar de tener al menos un día a la semana sin carne. No tiene que ser el lunes, cualquier día va a hacer muy bien. Y no sólo para la Tierra, aunque no hay ‘planeta B’, sino también para nosotros mismos. Comience a disfrutar de golosinas como los deliciosos platos veganos en este menú y estará dando un paso hacia la conservación de su salud y los recursos de nuestro planeta.

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