Barras de Chocolate Tahini

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Clock Icon for Prep Time 15 min prep
Person Icon for Serving Size 12 servings
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 6 ingredients
Si usted está deseando algo dulce durante el tratamiento de cáncer, en lugar de obtener una solución libre de calorías en su cocina, hágase una ración de estas deliciosas barras de chocolate Tahini. Son...

Ingredientes

  • 1 ½ tazas de galletas de graham cracker
  • ¾ taza de azúcar de confitería
  • 1 taza de tahini
  • ¼ taza de aceite de coco, derretida
  • 1 taza de chispas de chocolate oscuro
  • 1 taza de crema pesada

Información nutricional

Calorías

355 cal

Grasa

28 g

Grasa Saturada

13 g

Grasa Poliinsaturada

6 g

Grasa Monosaturada

8 g

Carbohidratos

27 g

Azúcar

18 g

Fibra

3 g

Proteína

5 g

Sodio

64 mg

Procedimiento

  1. Engrasar un plato para hornear de vidrio de 8 "x 8".
  2. En un tazón grande, mezcle las migas de galleta de graham, el azúcar, el tahini y el aceite de coco. Vierta la mezcla en el plato y aplanar en una capa uniforme.
  3. Coloque las chispas del chocolate en un tazón grande. En una olla pequeña, llevar la crema a fuego lento. Vierta la crema sobre el chocolate y revuelva el chocolate hasta que se derrita y suavice. Vierta el chocolate sobre la mezcla de tahini y extienda en una capa uniforme.
  4. Cubra con una envoltura de plástico y colóquela en el refrigerador durante unos 45 minutos, hasta que el chocolate se haya esparcido.
  5. Cortar en 12 cuadrados y servir.

Consejos

Asegúrese de comer todos los dulces con moderación. Un pedazo pequeño de esto debe satisfacer su antojo por los dulces.

Registered Dietitian Approved

All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.



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