Batido de Chocolate y Coco

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Clock Icon for Prep Time 15 min prep
Person Icon for Serving Size 3 tazas servings
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 6 ingredients
¡Chocolate oscuro y coco! Si usted ama esta combinación tanto como yo, este delicioso Batido de Chocolate y Coco alta en calorías le ayudará a ganar peso durante el tratamiento de cáncer, además de...

Ingredientes

  • ½ taza de semillas de linaza
  • ½ taza de aceite de coco, derretido
  • ½ taza de leche de coco de lata
  • ¼ taza de polvo de cacao (sin azúcar)* Ver Consejos de Ann
  • ¼ taza de néctar de agave
  • 1 taza de leche de almendras sin azúcar

Información nutricional

Calorías

644 cal

Grasa

58 g

Grasa Saturada

40 g

Grasa Poliinsaturada

10 g

Grasa Monosaturada

7 g

Carbohidratos

35 g

Azúcar

20 g

Fibra

13 g

Proteína

8 g

Sodio

72 mg

Procedimiento

  1. Añada las semillas de linaza a la licuadora. Licúa las semillas hasta que formen un talco/pasta.
  2. Añada aceite de coco, leche de coco, polvo de cacao, néctar de agave y leche de almendras a la licuadora y licúa hasta que esté gruesa y uniforme, alrededor de 2 minutos.

Consejos

No use chocolate para beber – no sabrá bien. Tiene muy poco cacao y mucho azúcar.
Si su licuadora no es muy poderosa, al licuar las semillas, añada ¼ taza de la leche de almendras. Esto le ayudará a volverlas un fino puré, de manera de que su batida no tenga grumos.
Para derretir el aceite de coco: Coloque la jarra en un recipiente de agua caliente hasta que se haya vuelto líquido para la receta.
Finalmente: no se haga adicto a este batido. Una vez termine el tratamiento de cáncer y que su peso se estabilice, tendrá demasiadas calorías si lo consume demasiado.

Registered Dietitian Approved

All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.



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