Estreñimiento

Una dieta rica en fibra, con entre 25 y 35 g de fibra por día, es una gran línea de defensa para controlar este efecto secundario. Esta categoría también incluye las bebidas calientes y los cereales, para estimular los movimientos intestinales, así como alimentos probióticos que favorecen la salud intestinal. 

98 Recetas encontradas

Mini panqué alemán con compota de frambuesa y durazno Recipe Image

Mini panqué alemán con compota de frambuesa y durazno
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

El mini panqué alemán es un postre horneado deliciosamente...

Ensalada de Frijoles Blancos y Negros Recipe Image

Ensalada de Frijoles Blancos y Negros
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta Ensalada de Frijoles Blancos y Negros es rápida...

Feijoada de Pollo – Estofado con Frijoles Negros Recipe Image

Feijoada de Pollo – Estofado con Frijoles Negros
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Feijoada es el estofado de carne, frijoles negros o...

Ensalada de Garbanzos al Curry Recipe Image

Ensalada de Garbanzos al Curry
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta ensalada deliciosa y fácil es un cruce entre...

Avena con pera, arándanos y nueces tostadas Recipe Image

Avena con pera, arándanos y nueces tostadas
Rated 5 out of 5
10 Tiempo de preparación.

La avena es una deliciosa manera de empezar su...

Sopa de frijoles cannellini con camote Recipe Image

Sopa de frijoles cannellini con camote
Rated 5 out of 5
25 Tiempo de preparación.

Esta sopa de frijoles cannellini y camotes está llena...

Tamales dulces Recipe Image

Tamales dulces
Rated 5 out of 5
60 Tiempo de preparación.

Los tamales dulces son una tradición gastronómica de México...

Pozole vegetariano Recipe Image

Pozole vegetariano
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

El pozole se puede comer durante todo el año,...

Sopa Minestrone de la Abuela Recipe Image

Sopa Minestrone de la Abuela
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Esta Sopa Minestrone de la Abuela es la receta...

Arenques y papas Recipe Image

Arenques y papas
Rated 5 out of 5
5 Tiempo de preparación.

El pescado graso, como el arenque, se sirve a...

Sopa de Vegetales Estilo Persa con Pesto de Hierbas y Chalotes Recipe Image

Sopa de Vegetales Estilo Persa con Pesto de Hierbas y Chalotes
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Esta sopa de vegetales estilo persa es un cambio...

Panqueques de coco con jarabe de moras (Sin gluten) Recipe Image

Panqueques de coco con jarabe de moras (Sin gluten)
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Estos perfectos panqueques de coco son ideales para aquellos...