Calorías
429 cal
Grasa
32 g
Grasa Saturada
20 g
Grasa Poliinsaturada
2 g
Grasa Monosaturada
9 g
Carbohidratos
36 g
Azúcar
7 g
Fibra
5 g
Proteína
5 g
Sodio
442 mg
Si le preocupa que los 4 chiles le añadan demasiado pique al plato, sólo añada 1 chile y vea cómo le queda. El cortar los chiles es lo que verdaderamente los hace picantes. Si usa sólo 1 chile, córtelo en pedazos grandes, descartando las semillas y las venas blancas. Siempre tiene la alternativa de añadir más calor al plato la próxima vez que lo haga – es difícil quitar el picante si se le va la mano.
All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.