Para el aceite condimentado
Calorías
406 cal
Grasa
8 g
Grasa Saturada
6 g
Grasa Poliinsaturada
1 g
Grasa Monosaturada
1 g
Carbohidratos
63 g
Azúcar
2 g
Fibra
11 g
Proteína
24 g
Sodio
802 mg
El ghee es mantequilla aclarada. A pesar de que también existe en forma vegana, yo personalmente prefiero cocinar con aceite de coco cuando no uso lácteos.
Usted puede encontrar ghee en la sección de lácteos de su tienda de comida saludable favorita, pero si no lo encuentra, use mantequilla sin sal de la siguiente forma: Derrita lentamente en una sartén a fuego lento hasta que deje de hacer espuma, luego cocine hasta que todos los sólidos tomen un color marrón, alrededor de 8 minutos. Esto le dará mantequilla aclarada. Pase a través de un colador fino y continúe con la receta.
All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.