Ensalada de Maíz y Tomates

Preparación

1. Precaliente el horno.
2. En un tazón pequeño, añada el aceite de oliva, sal y pimienta. Pinte el maíz con el aceite de oliva condimentado y transfiera a una bandeja para hornear. Añada los tomates con el resto del aceite. Vierta en la bandeja de hornear con el maíz, con los cortes hacia arriba.
3. Coloque en el horno, volteando el maíz ocasionalmente, por 7 a 10 minutos o hasta que el maíz esté dorado y los tomates se hayan disminuido.
4. Entretanto, en un tazón grande, mezcle los chalotes, vinagre y cualquier condimento que sobre.
5. Añada los tomates directamente desde el horno a la mezcla de chalotes. Mezcle bien. Una vez que el maíz esté lo suficientemente frío para manipular, quite los granos de las mazorcas. Mezcle con los tomates y añada la albahaca. Pruebe la sal y pimienta. Sirva caliente o a temperatura ambiente.

Información Nutricional

Calorías

113 cals

Grasa

5 g

Grasa Saturada

1 g

Grasa Poliinsaturada

1 g

Grasa Monosaturada

3 g

Carbohydrates

18 g

Azucar

7 g

Fiber

3 g

Protein

3 g

Sodium

358 mg

*per serving

Consejos de Ann

En el invierno, busque maíz congelado. Cubra los granos congelados con un poco de aceite de oliva y cocine a la parrilla hasta que estén dorados. No los descongele – cocínelos congelados.