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Jugo fresco de fresa, manzana y lima

Name: Jugo fresco de fresa, manzana y lima
Prep time: 15

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15 min prep

1-2 servings

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3 ingredients

Esta receta de Jugo Fresco de Fresa, Manzana y Lima nos llega de Hollye Jacobs de The Silver Pen. Los jugos pueden ser una gran adición a una dieta saludable. Es una manera rápida...

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Ingredientes

2½ tazas de fresas orgánicas frescas, sin tallos, cortadas a la mitad
1 manzana orgánica fresca, sin núcleo y cortada en trozos grandes
1 lima orgánica, en cuartos

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Información nutricional

Calorías

236 cal

Grasa

2 g

Grasa Saturada

0 g

Grasa Poliinsaturada

1 g

Grasa Monosaturada

0 g

Carbohidratos

61 g

Azúcar

39 g

Fibra

14 g

Proteína

3 g

Sodio

7 mg

Procedimiento

Añada los ingredientes, uno por uno, en un exprimidor de jugos.
¡Vierta el jugo en un vaso y disfrute!
El jugo fresco es mejor si se consume inmediatamente luego de prepararlo, pero se mantendrá por 3 días.

Consejos

Si usted intenta obtener más fibra en su dieta o simplemente no tiene un exprimidor de jugos, añada unos cuantos cubos de hielo y una taza de agua a la divina receta de Hollye e intente licuar en lugar de exprimir. El resultado será más espeso y parecido a un batido, pero igual será un absoluto deleite. ¡Y a pesar de que esto quizá no tiene que decirse, no tire adentro la lima completa, sólo exprima su jugo en la licuadora!

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