Fresh Strawberry, Apple & Lime Juice

Jugo fresco de fresa, manzana y lima

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 4,00 out of 5)
Cargando...

Clock Icon for Prep Time 15 min prep
Person Icon for Serving Size 1-2 servings
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 3 ingredients
Esta receta de Jugo Fresco de Fresa, Manzana y Lima nos llega de Hollye Jacobs de The Silver Pen. Los jugos pueden ser una gran adición a una dieta saludable. Es una manera rápida...

Ingredientes

  • 2½ tazas de fresas orgánicas frescas, sin tallos, cortadas a la mitad
  • 1 manzana orgánica fresca, sin núcleo y cortada en trozos grandes
  • 1 lima orgánica, en cuartos

Información nutricional

Calorías

236 cal

Grasa

2 g

Grasa Saturada

0 g

Grasa Poliinsaturada

1 g

Grasa Monosaturada

0 g

Carbohidratos

61 g

Azúcar

39 g

Fibra

14 g

Proteína

3 g

Sodio

7 mg

Procedimiento

  1. Añada los ingredientes, uno por uno, en un exprimidor de jugos.
  2. ¡Vierta el jugo en un vaso y disfrute!
  3. El jugo fresco es mejor si se consume inmediatamente luego de prepararlo, pero se mantendrá por 3 días.

Consejos

Si usted intenta obtener más fibra en su dieta o simplemente no tiene un exprimidor de jugos, añada unos cuantos cubos de hielo y una taza de agua a la divina receta de Hollye e intente licuar en lugar de exprimir. El resultado será más espeso y parecido a un batido, pero igual será un absoluto deleite. ¡Y a pesar de que esto quizá no tiene que decirse, no tire adentro la lima completa, sólo exprima su jugo en la licuadora!

Registered Dietitian Approved

All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.



Leave a Review