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Esta receta de Jugo Fresco de Fresa, Manzana y Lima nos llega de Hollye Jacobs de The Silver Pen. Los jugos pueden ser una gran adición a una dieta saludable. Es una manera rápida de aumentar su coeficiente vegetal y especialmente útil para aquellos en dietas bajas en fibra. Hacer jugo retira la mayor parte de la fibra, haciendo que usted tenga acceso a más frutas y vegetales.
Preparación
2. ¡Vierta el jugo en un vaso y disfrute!
3. El jugo fresco es mejor si se consume inmediatamente luego de prepararlo, pero se mantendrá por 3 días.
Consejos de Ann
Si usted intenta obtener más fibra en su dieta o simplemente no tiene un exprimidor de jugos, añada unos cuantos cubos de hielo y una taza de agua a la divina receta de Hollye e intente licuar en lugar de exprimir. El resultado será más espeso y parecido a un batido, pero igual será un absoluto deleite. ¡Y a pesar de que esto quizá no tiene que decirse, no tire adentro la lima completa, sólo exprima su jugo en la licuadora!
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