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Limonada de lavanda

Name: Limonada de lavanda
Prep time: 15

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15 Tiempo de preparación.

12 Porciones

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4 Ingredientes

Limonada de lavanda es una delicia refrescante de verano. El aroma de lavanda es calmante y en un día caluroso este sería el refresco perfecto antes de una siesta. Nuestras recetas de limonada no...

Sepa más

Ingredientes

9 tazas de agua, dividida
1 taza de azúcar
¼ taza de flores de lavanda secas
1 taza de jugo de limón

¿Le falta un ingrediente?

Visite nuestra guía de sustitución de ingredientes.

Información nutricional

Calorías

73 cal

Grasa

0 g

Grasa Saturada

0 g

Grasa Poliinsaturada

0 g

Grasa Monosaturada

0 g

Carbohidratos

19 g

Azúcar

17 g

Fibra

1 g

Proteína

0 g

Sodio

8 mg

Procedimiento

En una olla pequeña a fuego medio alto, combine el azúcar, la lavanda y 1 taza de agua. Llevar a fuego lento, revolviendo de vez en cuando, hasta que el azúcar se disuelva. Retire el jarabe del calor y deje enfriar.
Coloque el jarabe de lavanda en una jarra grande. Agregue el jugo de limón y 8 tazas de agua. Ajuste al gusto, agregue más jugo de limón o agua según sea necesario.
Enfriar y servir sobre hielo.

Consejos del chef

Si te gustan las bebidas gaseosas, intenta hacer esto con 8 tazas de agua de soda en lugar de agua filtrada.

Aprobadas por una nutricionista diplomada

Todas nuestras recetas son creadas por chefs y revisadas por nuestra dietista registrada Kate Ueland, MS, RD, CSO, especialista certificada por la junta en nutrición oncológica. Esto, con la intensión de garantizar que cada receta esté respaldada con evidencia científica y siga las pautas establecidas por el Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética). Academia de Nutrición y Dietética.

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