Calorías
138 cal
Grasa
8 g
Grasa Saturada
5 g
Grasa Poliinsaturada
1 g
Grasa Monosaturada
4 g
Carbohidratos
8 g
Azúcar
5 g
Fibra
2 g
Proteína
10 g
Sodio
84 mg
Si usted compra espinaca en bolsas prelavada y la usa cruda, siempre lávela de nuevo para estar tranquilo. Si su sistema inmune está comprometido, añada un poco de vinagre al agua para lavar.
Utilice cualquier polvo de proteínas que se ajuste a sus necesidades, ya sea de huevo o soya – hay muchos – pero intente comprar el de mejor calidad que pueda.
All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.