Calorías
415 cal
Grasa
21 g
Grasa Saturada
4 g
Grasa Poliinsaturada
4 g
Grasa Monosaturada
11 g
Carbohidratos
33 g
Azúcar
7 g
Fibra
9 g
Proteína
27 g
Sodio
1174 mg
Si usted compra sus salchichas por pieza, generalmente hay 5 por libra. Para esta receta, la regla es: use 1 salchicha por 2 porciones, 3 para 4 porciones y 4 para 6 porciones. Siempre use salchichas frescas y no las pre-cocidas o ahumadas.
Siempre drene y lave los granos enlatados para eliminar la sal antes de añadirlos a sus platos. El contenido de sal de incluso los granos «bajos en sodio» es demasiado alto por porción. Revise las etiquetas de información nutricional.
All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.