Kale & Melon Smoothie
Porciones: 2
Tiempo de preparación: 15

Esta poderosa bebida verde es absolutamente deliciosa, y muy refrescante de sorber cuando hace calor afuera. También es una buena manera de comer, o beber, el nutritivo col. Gracias al melón, no hay sabores agrios aquí, sólo salud y dulzura.

Preparación


1. En una licuadora, triture el melón y los cubos de hielo. Añada el col, manzana y jugo de limón. Licúe hasta que esté suave, añadiendo un poco de agua fría si es necesario. Sirva inmediatamente.


Consejos de Ann

El melón «honeydew» está maduro cuando la punta de la flor se mueve al empujarla con los dedos.

 


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