Porciones: 6
Tiempo de preparación: 15

Es importante mantenerse hidratado cuando estés en tratamiento. Esta bebida es una alternativa fácil y natural, en comparision a las bebidas deportivas comerciales. Con esta bebida puede reponer su cuerpo sin agregarle azúcar o productos químicos. Los electrolitos en los limones y el agua de coco ayudan a restaurar minerales importantes en el cuerpo que podrían estar bajo. La piña contiene un fitonutriente llamado bromelina que es antiinflamatorio y antimicrobiano, y esa pizca de sal es todo lo que necesita para restaurar sus niveles de sodio. Mezcle esta bebida y guárdala en una jarra en el refrigerador para una bebida refrescante e hidratante cuando la necesite.

Preparación

  1. En una jarra grande, mezcle el agua, el agua de coco, el jugo de limón, el jugo de piña y la sal.
  2. Guarda en el refrigerador por 1 semana.

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