Ants on a Log
Porciones: 2
Tiempo de preparación: 15

El nombre de esta nostálgica golosina requiere que usted use un poco su imaginación – como «hormigas» de pasas que suben por un «palo» de céleri lleno de mantequilla de maní. Con los beneficios de la proteína de la mantequilla de maní y la fibra de las pasas, esta es la crujiente merienda de media-tarde ideal para adultos y niños.

Preparación


  1. Llene uniformemente los orificios del céleri con mantequilla de maní, y luego coloque las pasas.


Ingredientes:

  • 2 tallos de céleri, lavados, cortados y picados a la mitad
  • 3 cucharadas de mantequilla de maní natural, u otra mantequilla de nueces
  • ¼ taza de pasas Thompson o pasas doradas

Información Nutricional

Calorías

214 cals

Grasa

18 g

Grasa Saturada

11 g

Grasa Poliinsaturada

1 g

Grasa Monosaturada

5 g

Carbohydrates

16 g

Azucar

12 g

Fiber

2 g

Protein

1 g

Sodium

37 mg

*per serving

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Consejos de Ann

div> Para los alérgicos al maní, intente hacer esta merienda con queso crema bajo en grasas en lugar de la mantequilla de maní.

 


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