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Healthy Yogurt Ranch Dressing- anti-cancer recipes- cook for your life

Porciones: 8 Tiempo de preparación: 15 minutos

Saludable Aderezo Ranch de Yogur

El yogur griego es la clave a esta versión de aderezo ranch. Tiene menos calorías que las recetas tradicionales, pero más proteínas y mucha menos grasa, gracias al yogur. Mejor aún, no sacrifica nada del sabor que conocemos y amamos.

  1. En un recipiente combine el perejil, eneldo, polvo de ajo y cebolla, sal y pimienta negra. Mezcle hasta que esté uniformemente distribuido.
  2. Añada la mezcla de especias y miel al yogur y mezcle hasta que estén combinados.

    Emily Crasnick, Drexel Food Lab01788-15-Drexel.HSM.Food.Lab.Logo

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Consejos de Ann

Para menos grasa, use yogur griego 2% No recomendamos usar 0% porque no tiene la cremosidad apropiada para este dip, además de que algunas marcas usan espesantes para darle al yogur la consistencia apropiada.

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