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Salsa de Yogur y Chipotle
15 minutos
Porciones: 6 Tiempo de preparación: 15 minutos
Sopa de Calabaza
Esta ligera y rica sopa de calabaza no tiene grasas o aceite y puede ser reconfortante para un sistema comprometido por el tratamiento de cáncer. El dashi es el caldo japonés ligero clásico que se hace con alga kombu y es la base de la sopa de miso que se sirve en los bares de sushi. Debido a que está hecho de algas, el dashi es muy refrescante para el cuerpo, pero si usted no consigue el polvo fácilmente no se preocupe utilice un caldo vegetal o de pollo claro y diluye la mitad con agua para obtener 6 tazas del lÃquido que requiere esta receta. La sopa será igual de sabrosa.
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Preparación
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1. Lleve el dashi, sherry, mirin, soya, azúcar, agua y jengibre a hervir.2. Añada las papas, calabaza, zanahorias y cebolla a la olla, cocine a fuego lento hasta que estén suaves, alrededor de 30 minutos.
3. Adorne con cebollÃn cortado.
Ally Zeitz, Drexel Food Lab
