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Las preguntas más frecuentes sobre nutrición: ¿Cuánta proteína debo incluir en mi dieta?

La cantidad de proteína que su cuerpo necesita varía de persona a persona. Depende de factores como su edad, sexo biológico, nivel de actividad y condiciones de salud....

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La ciencia detrás de la dieta baja en FODMAP: Lo que necesita saber

Una dieta baja en FODMAP puede ser recomendada por un profesional de la salud cuando alguien experimenta dolor abdominal, malestar, gases, hinchazón, diarrea y/o estreñimiento. Desarrollada en 2005...

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Muffins de huevo y acelgas bajos en FODMAP

Estos sencillos muffins de acelga y huevo con bajo contenido de FODMAP son deliciosos y nutritivos. Son ideales como prácticos refrigerios para llevar durante el desayuno. Además, tienen...

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Tortilla española de camote baja en FODMAP

La tortilla española es uno de los platos nacionales más queridos de España. Tal vez porque no es más que papas, verduras y huevos, ¡y de alguna manera...

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Soufflé de papa bajo en FODMAP

Este sencillo soufflé de papa bajo en FODMAP es el plato reconfortante ideal durante el tratamiento, especialmente si está experimentando náuseas y desea algo ligero. Es excelente tanto...

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Receta de Oden bajo en FODMAP

El Oden es un sencillo estofado japonés que es ligero y fácil de digerir, lo que lo hace perfecto para comer durante el tratamiento. El alga kombu está...

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Gluten-Free Lemon Cake With Coconut Cream

This dairy-free and Gluten-Free Lemon Cake With Coconut Cream is fit for any celebration. The creamy, rich coconut topping pairs perfectly with the zippy, tangy lemon cake —...

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Bowl nutritivo

Increíblemente adaptable y perfecto para aprovechar las sobras, una vez que empiece a hacer bowls de granos, no querrá parar. Este bowl nutritivo es una comida nutricionalmente completa....

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Consejos de seguridad alimentaria para el verano

El verano está aquí, y aunque es una gran época del año para disfrutar de actividades al aire libre como barbacoas y picnics, las altas temperaturas crean un...

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¿Preparándose para la quimioterapia? Utilice esta lista de compras

Cómo se sentirá (y qué le apetecerá comer) mientras se somete a la quimioterapia es extremadamente individualizado. Algunas personas pueden continuar consumiendo su dieta normal y experimentar muy...

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Manejo de las llagas en la boca durante el tratamiento

Las llagas en la boca, también conocidas como mucositis oral, pueden ser uno de los efectos secundarios más debilitantes del tratamiento del cáncer. Las llagas pueden variar desde...

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Manejo de la fatiga durante el tratamiento del cáncer

La fatiga del cáncer es diferente del cansancio que todos pueden experimentar después del esfuerzo físico. La fatiga causada por el cáncer es impredecible y no está relacionada...

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