Asar es una excelente manera de utilizar verduras de temporada en cualquier época del año, solo ajuste la receta a las verduras que tenga en casa. Al dejar...
Receta
Muffins de huevo, acelgas y queso feta bajos en FODMAP
Estos pequeños muffins bajos en FODMAP son deliciosos y muy fáciles de hacer. Además, están llenos de nutrientes que combaten el cáncer, como la fibra y la vitamina...
Receta
Tortilla española de camote baja en FODMAP
La tortilla española es uno de los platos nacionales más queridos de España. Tal vez porque no es más que papas, verduras y huevos, ¡y de alguna manera...
Receta
Soufflé de papa bajo en FODMAP
Este sencillo soufflé de papa bajo en FODMAP es el plato reconfortante ideal durante el tratamiento, especialmente si está experimentando náuseas y desea algo ligero. Es excelente tanto...
Receta
Receta de Oden bajo en FODMAP
El Oden es un sencillo estofado japonés que es ligero y fácil de digerir, lo que lo hace perfecto para comer durante el tratamiento. El alga kombu está...
Receta
Huevos en salsa de jitomate con yogur de hierbas bajo en FODMAP
Si nunca ha probado el yogur en recetas saladas, esta es una excelente introducción. Estos huevos bajos en FODMAP cocidos al vapor en salsa de tomate son un...
Receta
Salmón marinado con eneldo y menta bajo en FODMAP
Siempre me ha encantado la menta, y una vez que me di cuenta de que el eneldo era «aneth», la hierba que tanto me gustaba con el salmón...
Receta
Pudín de quinoa sin lácteos bajo en FODMAP
Este delicioso pudín de quinoa bajo en FODMAP, delicadamente especiado, es tan fácil de hacer como de disfrutar. Libre de lácteos y vegetariano, es el alimento reconfortante perfecto...
Receta
Paletas de coco y cardamomo bajas en FODMAP
Cuando el clima es cálido o usted necesita una botana refrescante durante el tratamiento, querrá tener estas paletas bajas en FODMAP listas para disfrutar. Los plátanos y el...
Receta
Parfait de yogur bajo en FODMAP
Este sencillo parfait bajo en FODMAP, al que puede agregar su toque personal, es más una guía flexible que una receta. El yogur es una excelente fuente de...
Receta
Plátano En Papillote bajo en FODMAP
Consiga un estilo de restaurante elegante y sabores únicos para sus postres bajos en FODMAP caseros, con este método de cocción simple (¡pero de aspecto impresionante!). Además, este...
Receta
Licuado de avena y plátano bajo en FODMAP
El sabor de este licuado de avena y plátano bajo en FODMAP es inigualable. La consistencia es perfecta. Es crujiente y sedoso al mismo tiempo, y cuando agrega...