Estreñimiento Colecciones de recetas

Una dieta rica en fibra, con entre 25 y 35 g de fibra por día, es una gran línea de defensa para controlar este efecto secundario. Esta categoría también incluye las bebidas calientes y los cereales, para estimular los movimientos intestinales, así como alimentos probióticos que favorecen la salud intestinal. 
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Comidas pequeñas

Celebración de los nutritivos frijoles

Me encantan los frijoles. Son económicos, fáciles de cocinar y una fuente importante de proteínas en la dieta rica en plantas para la lucha contra el cáncer. En combinación con los granos, añaden la...

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Cocinar con Probióticos

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