Servings: 1 Prep time: 15minutos

Avena para el Día Siguiente

La receta de Avena para el Día Siguiente viene directamente de la casa de uno de nuestros probadores de recetas en la Universidad de Drexel. Es una gran manera de asegurar una buena comida en la mañana, incluso si usted tiene que salir corriendo de su hogar en la mañana. La avena se sumerge con los sabores de toda la leche y las especias de la noche a la mañana – lo que es el desayuno perfecto, sencillo y nutritivo.

 

1. En un recipiente con tapa, coloque la avena, la leche de almendras, las cerezas, las semillas de chía, la vainilla y la canela. Revuelva para combinar y cubrir con la tapa.

2. Coloque el recipiente en el refrigerador durante la noche, al menos seis horas.

3. Por la mañana, retire del refrigerador y sirva frío o caliente en el microondas. Cubrir con nueces o bayas como desee.
Ally Zeitz, Drexel Food Lab
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Consejos de Ann

La harina de avena para el día siguiente se puede hacer en cualquier manera que usted guste. Diferentes frutas secas, leche no láctea, diferentes especias y nueces se pueden agregar a su gusto.

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