Calorías
368 cal
Grasa
6 g
Grasa Saturada
1 g
Grasa Poliinsaturada
2 g
Grasa Monosaturada
3 g
Carbohidratos
76 g
Azúcar
13 g
Fibra
10 g
Proteína
12 g
Sodio
1628 mg
Quitar los granos de las mazorcas puede ser un trabajo sucio. Los mismos parecen saltar por todos lados cuando usted corta con el cuchillo. La manera más fácil de prevenirlo es tomar un tazón grande, y colocar una punta de la mazorca en el fondo, cortando hacia abajo con el cuchillo. No evitará que los granos salten, pero los lados del tazón les mantendrá en un sólo sitio.
All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.