Granita de Té Verde

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Clock Icon for Prep Time 15 min prep
Person Icon for Serving Size 3-4 servings
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 3 ingredients
El té verde es genial caliente, pero es incluso mejor congelado. En un día caluroso, esta simple granita es justo lo que necesita para subir el ánimo y antioxidantes. Y es muy sencilla de...

Ingredientes

  • 2 bolsas de té verde
  • 1 taza de agua caliente
  • 1 cucharada de azúcar granulada

Información nutricional

Calorías

16 cal

Grasa

0 g

Grasa Saturada

0 g

Grasa Poliinsaturada

0 g

Grasa Monosaturada

0 g

Carbohidratos

4 g

Azúcar

4 g

Fibra

0 g

Proteína

0 g

Sodio

3 mg

Procedimiento

  1. Cuele el té en agua caliente por 10 minutos. Descarte las bolsas.
  2. Añada el azúcar y vierta la mezcla en una bandeja para hornear de 9x9 pulgadas. Cubra y coloque en el congelador.
  3. Luego de alrededor de 1 hora, raspe la superficie con un tenedor. Raspe y rompa los bloques en piezas. Continúe raspando cada 15-20 mintos hasta que la granita tenga una contextura parecida a nueve - alrededor de 2 horas. Coma inmediatamente o mantenga en el congelador por 3 días, raspando de cuando en cuando.

Consejos

Para mejores resultados, use té verde natural, sin sabor adicional. Siempre preferimos tomarlo con calma con el azúcar, así que añádala al gusto, pero tómelo con calma.

Registered Dietitian Approved

All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.



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