Calorías
211 cal
Grasa
6 g
Grasa Saturada
1 g
Grasa Poliinsaturada
1 g
Grasa Monosaturada
4 g
Carbohidratos
35 g
Azúcar
3 g
Fibra
5 g
Proteína
6 g
Sodio
984 mg
Esta receta usa arroz integral semi-cocido. Si usted tiene arroz integral cocido en su congelador, funciona igual de bien, simplemente deje cocinar los frijoles por 30 minutos en el paso 4 antes de añadir el arroz a la olla. Si prefiere su comida menos picante, sustituya el chipotle por 1 cucharadita de paprika.
All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.