1 (3 1⁄2 -4 libras) de pollo entero
1⁄2 taza de yogur natural bajo en grasa
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1⁄2 cucharada de mostaza
1 cucharada de zumo de limón
1 cucharadita de ralladura de limón
4 dientes de ajo picados
1 cucharada de jengibre fresco pelado y picado
1⁄2 cucharadita de pimentón español o pimentón ahumado
1⁄2 cucharadita de comino molido
3⁄4 de cucharadita de sal
1⁄4 de cucharadita de pimienta negra molida
Calorías
367 cal
Grasa
26 g
Grasa Saturada
7 g
Grasa Poliinsaturada
5 g
Grasa Monosaturada
12 g
Carbohidratos
2 g
Azúcar
1 g
Fibra
0 g
Proteína
29 g
Sodio
345 mg
Reseñas y comentarios
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