Orange, Mint Twist
Porciones: 6
Tiempo de preparación: 15

Nada es mejor que el refrescante sabor de las naranjas en este Tornado de Naranja y Menta. Para esta receta intente exprimir el jugo de sus propias naranjas si el tiempo lo permite. La menta y miel se combinan bellamente y el agua con gas añade la soda que hace de esta una bebida divertida de verano. Para más ideas en cómo evitar la deshidratación vea nuestro artículo sobre maneras de mantenerse hidratado todo el verano.

Preparación

  1. En una jarra, combine el jugo de naranja y miel y mezcle hasta que se incorpore bien.
  2. Añada 8 hojas de menta al jugo, triture la menta con una cuchara y remueva para impregnar el sabor al jugo. Retire las hojas.
  3. Vierta agua con gas en la jarra.
  4. Vierta en vasos y adorne con rebanadas de naranja y menta restante.

Ingredientes:

  • 3 tazas de jugo de naranja
  • 2 cucharadas de miel
  • 12 hojas de menta
  • 1 taza de agua con gas
  • 1 naranja, finamente rebanada

Información Nutricional

Calorías

87 cals

Grasa

0 g

Grasa Saturada

0 g

Grasa Poliinsaturada

0 g

Grasa Monosaturada

0 g

Carbohydrates

21 g

Azucar

18 g

Fiber

1 g

Protein

1 g

Sodium

7 mg

*per serving

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Consejos de Ann

Añadir agua al jugo de naranja le hace mucho menos dulce y si su boca o garganta están sensibles la hace mucho menos ácida.

 


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