Tormenta de Naranja y Menta

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Clock Icon for Prep Time 15 min prep
Person Icon for Serving Size 6 servings
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Nada es mejor que el refrescante sabor de las naranjas en este Tornado de Naranja y Menta. Para esta receta intente exprimir el jugo de sus propias naranjas si el tiempo lo permite. La...


Ingredientes

  • 3 tazas de jugo de naranja
  • 2 cucharadas de miel
  • 12 hojas de menta
  • 1 taza de agua con gas
  • 1 naranja, finamente rebanada

Información nutricional

Calorías

87 cal

Grasa

0 g

Grasa Saturada

0 g

Grasa Poliinsaturada

0 g

Grasa Monosaturada

0 g

Carbohidratos

21 g

Azúcar

18 g

Fibra

1 g

Proteína

1 g

Sodio

7 mg

Procedimiento

  1. En una jarra, combine el jugo de naranja y miel y mezcle hasta que se incorpore bien.
  2. Añada 8 hojas de menta al jugo, triture la menta con una cuchara y remueva para impregnar el sabor al jugo. Retire las hojas.
  3. Vierta agua con gas en la jarra.
  4. Vierta en vasos y adorne con rebanadas de naranja y menta restante.

Consejos

Añadir agua al jugo de naranja le hace mucho menos dulce y si su boca o garganta están sensibles la hace mucho menos ácida.

Registered Dietitian Approved

All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.



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