Calorías
369 cal
Grasa
22 g
Grasa Saturada
9 g
Grasa Poliinsaturada
2 g
Grasa Monosaturada
9 g
Carbohidratos
26 g
Azúcar
5 g
Fibra
6 g
Proteína
20 g
Sodio
602 mg
Usted puede usar cebada de sobra para esta receta. Si tiene que cocinarla desde cero, lleve 1 taza de cebada y 2½ tazas de agua o caldo a hervir. Reduzca y cocine a fuego lento hasta que esté suave y la mayor parte del agua se haya absorbido, alrededor de 35 a 45 minutos. Apague la hornilla y deje reposar por 5 minutos. Hace 3 tazas a 3½ tazas.
All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.