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Farro

El Primer Cereal de la Historia Si, el farro tiene que ver con los gobernantes egipcios conocidos como Faraones, la antigua variedad de trigo fue uno de los primeros...

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Convertirse en vegano: lo que debe saber

La dieta vegana tiene muchos beneficios para la salud incluyendo tasas más bajas de obesidad, enfermedades del corazón, presión arterial alta, colesterol alto en la sangre, diabetes tipo...

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La Dieta Mediterránea

Se argumenta que la dieta mediterránea es una de las formas más nutritivas y saludables de comer. Además influye directamente en las alud del corazón, pues está cargada...

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Arroz frito arcoíris

Este clásico arroz frito es fácil de hacer y adaptable a todos los gustos, además se hace en una sola sartén. Los guisantes verdes o chícharos son ricos...

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Aguacate

Santo Aguacate Por Chelsea Fisher Los aguacates reciben comúnmente una mala reputación por ser altos en calorías y grasas, pero no todas las grasas son creadas por igual. De hecho la...

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El placer de las ensaladas calientes

Las ensaladas generalmente son opacadas por pavo y puré de papas durante las fiestas, pero no hay razón de no alabar los verdes de hojas y vegetales durante...

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Consideraciones nutricionales durante el tratamiento del cáncer

La nutrición es un aspecto importante de la salud de todos, pero se vuelve aún más esencial para aquellos que están en tratamiento del cáncer o se están...

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Nuestros cinco granos favoritos

Los granos han sido un elemento básico de la dieta estadounidense durante muchos años. Cualquier alimento hecho de trigo, arroz, avena, maíz, cebada u otro grano de cereal...

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Yogur Griego

Yogur Griego El yogur griego es actualmente un “yogur colado”. Esto significa que la proteína de suero es removida en el proceso de colado, haciendo espesa su textura y...

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Granadas

La explosión de las Granadas Cuando nos referimos a un alimento que lucha contra el cáncer las granadas son realmente “la bomba”. De acuerdo al American Cancer Society, el ácido...

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Nueces Pecanas

La Nuez de la Salud Las nueces pecanas son una potencia nutricional, aportando grasas saludables que disminuyen el colesterol así como también un número de vitaminas y minerales incluyendo...

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El papel de la proteína durante el tratamiento del cáncer

Recibir un diagnóstico de cáncer le da un giro de 180° a nuestro mundo. Ese shock inicial generalmente se acompaña de una búsqueda de información sobre su diagnóstico....

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