Aderezo de Miso | Cook For Your Life

Aderezo de Miso

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Clock Icon for Prep Time 15 Tiempo de preparación.
Person Icon for Serving Size ¼ taza Porciones
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 4 Ingredientes

Este aderezo de miso es genial con vegetales crujientes como zanahorias y rábanos. Como regla, mientras más oscuro el miso, más fuerte el sabor. El miso blanco (miso shiro) es el más dulce y...


Ingredientes

  • 1 cucharada de miso blanco (miso shiro)
  • 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
  • 1 cucharada de agua, o al gusto
  • 1 cucharada de aceite de oliva
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Información nutricional

Calorías

156 cal

Grasa

15 g

Grasa Saturada

2 g

Grasa Poliinsaturada

2 g

Grasa Monosaturada

10 g

Carbohidratos

5 g

Azúcar

1 g

Fibra

1 g

Proteína

2 g

Sodio

635 mg

Procedimiento

  1. En un recipiente pequeño, bata el vinagre, miso y agua.
  2. Añada aceite una cucharadita a la vez y bata bien hasta que se combine. Si le gusta un aderezo más ligero, añada un poco más de agua.

Aprobadas por una nutricionista diplomada

Nuestras recetas, artículos y videos son revisadas por nuestros dietistas capacitados en oncología para garantizar que todo el contenido esté respaldado con evidencia científica y siga las pautas establecidas por el Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética), y el American Institute for Cancer Research (Instituto Americano para la Investigación del Cáncer) y la American Cancer Society (Asociación Americana del Cáncer)


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