Agua con Menta

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Cuando estaba en quimio encontraba difícil tomar agua a pesar de que realmente lo necesitaba. Los medicamentos le hacían saber como aceite mineral y los usuales aditivos como limón o lima no funcionaban para...

Ingredientes

  • 1 manojo de menta, separada en tallos
  • 8 tazas de agua filtrada

Información nutricional

Calorías

13 cal

Grasa

0 g

Grasa Saturada

0 g

Grasa Poliinsaturada

0 g

Grasa Monosaturada

0 g

Carbohidratos

3 g

Azúcar

0 g

Fibra

2 g

Proteína

1 g

Sodio

28 mg

Procedimiento

  1. Tome 3 o 4 tallos de menta fresca, dependiendo del gusto. Retire cualquier hoja dañada o marrón y lave los tallos muy bien.
  2. Colóquese en una jarra de agua y llene con el agua filtrada, cubriendo la menta por completo. Cubra con papel plástico y coloque en el refrigerador por al menos 1 hora. El agua ahora habrá tomado el aroma de la menta. Mantenga el agua con menta en el refrigerador, y añada más agua si lo quiere. La menta seguirá impregnando el agua por hasta 3 días.

Consejos

Si usted está en quimio, si la menta no es casera, lávela bien antes de usarla.
Si no consigue menta casera, use una bolsita de té de menta. No necesita ponerla en agua caliente. Colóquela en agua fría y déjela impregnar en el refrigerador por una hora. El sabor no será tan suave como con la menta fresca, y no puede dejarla 3 días allí, pero es un decente sustituto.

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All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.



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