-
(3 votes, average: 5,00 out of 5)
Cargando…
Porciones: 1
Tiempo de preparación: 15
Yo amo los albaricoques y las frutas a la parrila de verano, así que para mí este es un matrimonio hecho en el cielo. Cocinar frutas a la parrilla no sólo carameliza su azúcar, intensificando el sabor y dulzura, sino que las hace seguras de comer en dietas neutropénicas, poniendo las frutas de verano de nuevo en el menú de una manera deliciosa y sencilla.
Preparación
- Añada la menta y miel al yogurt y deje enfriar en el refrigerador.
- Coloque los albaricoques en la parrilla. Cocine hasta que tengan marcas de la parrilla y se suelten fácilmente. Cocine en ambos lados.
- Una vez cocidos y suaves, alrededor de 10 minutos si su fruta no está madura o 5 minutos si lo está, retire de la parrilla y deje enfriar.
- Corone con yogur.
Ingredientes:
- ¼ taza de yogur griego
- 2 cucharaditas de miel (opcional)
- 1 cucharada de menta, cortada
- 1 albaricoque (duranzo), cortado a la mitad
Información Nutricional
Calorías
81 cals
Grasa
4 g
Grasa Saturada
2 g
Grasa Poliinsaturada
0 g
Grasa Monosaturada
0 g
Carbohydrates
7 g
Azucar
6 g
Fiber
1 g
Protein
6 g
Sodium
36 mg
*per serving
Consejos de Ann
Si usted vive en un apartamente, usted puede preparar esta receta en la cocina en una parrilla de hierro, o simplemente rostizarlos, lo que sea más sencillo.
