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Batido de Almendras, Bananas y Arándanos

Name: Batido de Almendras, Bananas y Arándanos
Prep time: 15

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15 min prep

2 servings

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5 ingredients

Siempre he amado la mantequilla de almendras. ¡Fue amor a primer bocado! La mantequilla de almendras es un genial artículo de despensa. No sólo es deliciosa para untar en tostadas o añadir a aderezos...

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Ingredientes

1 banana madura congelada
3 cucharadas de mantequilla de almendras
1 taza de arándanos congelados
1 taza de leche de almendras sin azúcar
2 cubos de hielo

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Información nutricional

Calorías

259 cal

Grasa

15 g

Grasa Saturada

2 g

Grasa Poliinsaturada

5 g

Grasa Monosaturada

12 g

Carbohidratos

29 g

Azúcar

16 g

Fibra

7 g

Proteína

7 g

Sodio

88 mg

Procedimiento

En una licuadora, licúe todos los ingredientes hasta que estén uniformes. Pruebe la dulzura y sirva inmediatamente.

Consejos

Si usted no tiene leche de almendras a la mano, utilice leche de soya sin azúcar o leche regular.

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