Batido de Arándanos y Granadas

Batido de Arándanos y Granadas

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Clock Icon for Prep Time 15 Tiempo de preparación.
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Carrot Icon for Number of Ingredients Size 4 Ingredientes

¿Quién debe tomar suplementos de antioxidantes cuando se tiene este delicioso batido rosa rico en nutrientes? Este batido no podría ser más sencillo de hacer. Es la perfecta bebida para mejorar su ánimo cuando...


Ingredientes

  • 1 taza de arándanos congelados
  • ½ taza de jugo de granada
  • 1 banana madura congelada
  • ¼ taza de yogur griego natural

Información nutricional

Calorías

73 cal

Grasa

1 g

Grasa Saturada

1 g

Grasa Poliinsaturada

0 g

Grasa Monosaturada

0 g

Carbohidratos

17 g

Azúcar

12 g

Fibra

2 g

Proteína

1 g

Sodio

11 mg

Procedimiento

  1. Combine todos los ingredientes en una licuadora.

Consejos del chef

Si usted tiene una banana muy madura simplemente pele, envuelva en papel de aluminio y luego congele. La banana congelada es el espesante y edulcorante agente perfecto para sus batidos.

Aprobadas por una nutricionista diplomada

Existen muchos conceptos erróneos sobre la nutrición y el cáncer en los medios de comunicación. Mediante el uso de la literatura científica y las recomendaciones de Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética), y el American Institute for Cancer Research (Instituto Americano para la Investigación del Cáncer), el National Cancer Institute (Instituto Nacional del Cáncer) y la American Cancer Society (Asociación Americana del Cáncer); nuestra dietista registrada, Kate Ueland, MS, RD, CSO y nuestro equipo de editores trabajan en conjunto para ayudar a nuestros lectores a discernir la verdad del mito.


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