Batido de Banana, Naranja y Kiwi

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Clock Icon for Prep Time 15 min prep
Person Icon for Serving Size 3 servings
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 7 ingredients
Nuestro Batido de Banana, Naranja y Kiwi es un antojo simple y tropical para ayudarle a mantener su peso y fortaleza arriba durante el tratamiento. Además de su divino sabor afrutado, usted obtendrá proteínas, vitamina...

Ingredientes

  • 1 ½ bananas de medianas
  • 1 kiwi, maduro, únicamente fresco
  • ¾ taza de jugo de naranja
  • ¼ taza de leche de coco de lata
  • 3 cucharadas de polvo de proteína de vainilla
  • 1 cucharada de jarabe de agave
  • 1 taza de hielo

Información nutricional

Calorías

192 cal

Grasa

5 g

Grasa Saturada

4 g

Grasa Poliinsaturada

0 g

Grasa Monosaturada

0 g

Carbohidratos

32 g

Azúcar

20 g

Fibra

3 g

Proteína

10 g

Sodio

8 mg

Procedimiento

  1. Combine todos los ingredientes en la licuadora y mezcle hasta la consistencia deseada.

Consejos

Para pelar un kiwi: lávelo bien y luego córtelo a la mitad a longitud. Con una cuchara, retire la carne y pase directamente a la licuadora.
Utilice cualquier polvo de proteínas que se ajuste a sus necesidades, ya sea de huevo o soya – hay muchos – pero intente comprar el de mejor calidad que pueda.

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All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.



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