Batido de Banana, Naranja y Kiwi

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Carrot Icon for Number of Ingredients Size 7 Ingredientes

Nuestro Batido de Banana, Naranja y Kiwi es un antojo simple y tropical para ayudarle a mantener su peso y fortaleza arriba durante el tratamiento.
Además de su divino sabor afrutado, usted obtendrá proteínas,...


Ingredientes

  • 1 ½ bananas de medianas
  • 1 kiwi, maduro, únicamente fresco
  • ¾ taza de jugo de naranja
  • ¼ taza de leche de coco de lata
  • 3 cucharadas de polvo de proteína de vainilla
  • 1 cucharada de jarabe de agave
  • 1 taza de hielo

Información nutricional

Calorías

192 cal

Grasa

5 g

Grasa Saturada

4 g

Grasa Poliinsaturada

0 g

Grasa Monosaturada

0 g

Carbohidratos

32 g

Azúcar

20 g

Fibra

3 g

Proteína

10 g

Sodio

8 mg

Procedimiento

  1. Combine todos los ingredientes en la licuadora y mezcle hasta la consistencia deseada.

Consejos del chef

Para pelar un kiwi: lávelo bien y luego córtelo a la mitad a longitud. Con una cuchara, retire la carne y pase directamente a la licuadora.
Utilice cualquier polvo de proteínas que se ajuste a sus necesidades, ya sea de huevo o soya – hay muchos – pero intente comprar el de mejor calidad que pueda.

Aprobadas por una nutricionista diplomada

Todas nuestras recetas son creadas por chefs y revisadas por nuestra dietista registrada Kate Ueland, MS, RD, CSO, especialista certificada por la junta en nutrición oncológica. Esto, con la intensión de garantizar que cada receta esté respaldada con evidencia científica y siga las pautas establecidas por el Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética). Academia de Nutrición y Dietética.



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