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Batido de Banana, Naranja y Kiwi

Name: Batido de Banana, Naranja y Kiwi
Prep time: 15

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15 min prep

3 servings

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7 ingredients

Nuestro Batido de Banana, Naranja y Kiwi es un antojo simple y tropical para ayudarle a mantener su peso y fortaleza arriba durante el tratamiento. Además de su divino sabor afrutado, usted obtendrá proteínas, vitamina...

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Ingredientes

1 ½ bananas de medianas
1 kiwi, maduro, únicamente fresco
¾ taza de jugo de naranja
¼ taza de leche de coco de lata
3 cucharadas de polvo de proteína de vainilla
1 cucharada de jarabe de agave
1 taza de hielo

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Información nutricional

Calorías

192 cal

Grasa

5 g

Grasa Saturada

4 g

Grasa Poliinsaturada

0 g

Grasa Monosaturada

0 g

Carbohidratos

32 g

Azúcar

20 g

Fibra

3 g

Proteína

10 g

Sodio

8 mg

Procedimiento

Combine todos los ingredientes en la licuadora y mezcle hasta la consistencia deseada.

Consejos

Para pelar un kiwi: lávelo bien y luego córtelo a la mitad a longitud. Con una cuchara, retire la carne y pase directamente a la licuadora.
Utilice cualquier polvo de proteínas que se ajuste a sus necesidades, ya sea de huevo o soya – hay muchos – pero intente comprar el de mejor calidad que pueda.

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