Batido de Mantequilla de Maní y Banana

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Clock Icon for Prep Time 15 min prep
Person Icon for Serving Size 4 servings
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 6 ingredients

Se dice que Elvis Presley amaba la combinación de mantequilla de maní y bananas. Es una pena que nunca la probó en este batido, en lugar de un sándwich frito. Es una manera cremosa,...


Ingredientes

  • 1 taza de leche de almendras
  • 3 cucharadas de polvo de proteína de vainilla
  • 2 cucharadas de mantequilla de maní cremosa
  • 1 banana
  • ¼ taza de chips de chocolate (opcional)
  • 1 taza de hielo

Información nutricional

Calorías

118 cal

Grasa

5 g

Grasa Saturada

3 g

Grasa Poliinsaturada

2 g

Grasa Monosaturada

0 g

Carbohidratos

12 g

Azúcar

7 g

Fibra

0 g

Proteína

9 g

Sodio

47 mg

Procedimiento

  1. Combine todos los ingredientes en la licuadora, y mezcle hasta la consistencia deseada.

Consejos

Mientras más madura la banana, más dulce será el batido. Utilice mantequilla de maní sin azúcar – revise la etiqueta para saber qué hay allí dentro. Si usted es vegano, utilice polvo de proteínas según lo requiera. Siempre compre la mejor calidad que pueda costear.

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