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En el verano, yo amo el aromático sabor de la albahaca fresca con frutas de temporada. Este batido helado de verano mezcla lo muy italiano con lo extremadamente tropical. Prepáralo en su licuadora y descubra qué tan rico sabe la albahaca con la piña.
Preparación
- Combine todos los ingredientes en la licuadora y mezcle hasta que estén uniformes. Pruebe la dulzura. Sirva inmediatamente.
Ingredientes:
- 1 taza de trozos de piña congelada
- 1 taza de agua de coco
- ¼ taza de hojas de albahaca
- 1 cucharadita de jarabe de agave, o al gusto
- 3 cubos de hielo
Información Nutricional
Calorías
75 cals
Grasa
1 g
Grasa Saturada
0 g
Grasa Poliinsaturada
0 g
Grasa Monosaturada
0 g
Carbohydrates
18 g
Azucar
14 g
Fiber
3 g
Protein
2 g
Sodium
127 mg
*per serving
Consejos de Ann
Si quiere usar piña fresca, es fácil de congelar.
He aquí cómo:
Pele la piña, córtala en cuatro y quite su núcleo. Corte los cuartos en trozos de 1″ y luego corte los trozos en piezas.
Esparza las piezas de piña en una bandeja para hornear en una sola capa. Coloque en el congelador hasta que estén sólidos.
Colóquese en una bolsa y regrese al congelador para almacenarlos para un día soleado.
