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Chirivías Rellenas Horneadas

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30 min prep

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4 servings

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9 ingredients

El relleno y horneado no es sólo para las patatas. Cualquier vegetal de raíz puede convertirse en la estrella del espectáculo con un poco de relleno. Las chirivías rellenas horneadas obtienen un sabor especial...

Ingredientes

4 chirivías (Pastinaca sativa), limpias sin raíces
2 cucharadas de aceite de oliva
½ taza de yogur griego
½ taza de crema agria
½ limón, jugo
1 cucharada de miel
1 racimo de cebollino en tiras o 2 cebollas picadas
½ taza de queso cheddar rallado
sal y pimienta para probar

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Información nutricional

Calorías

333 cal

Grasa

20 g

Grasa Saturada

8 g

Grasa Poliinsaturada

1 g

Grasa Monosaturada

8 g

Carbohidratos

34 g

Azúcar

14 g

Fibra

8 g

Proteína

9 g

Sodio

605 mg

Procedimiento

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Registered Dietitian Approved

All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.

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