¿Cómo hacer compota de fresas en el microondas? | Cook For Your Life

Compota de fresas en microondas

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (6 votes, average: 4,83 out of 5)
Cargando...
Clock Icon for Prep Time 15 Tiempo de preparación.
Person Icon for Serving Size 2 Porciones
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 3 Ingredientes

El microondas es la mejor manera de cocinar esta compota súper rápida. Disfrútela con un poco de yogur o agregue una cuchara sobre una rebanada de pastel de vainilla para tener un postre fácil....

Ingredientes

  • 2 tazas de fresas, lavadas y sin hojas o 1 bolsa (10 onzas) de fresas congeladas
  • 2 cucharaditas de azúcar morena orgánica, o al gusto
  • 1 cucharada de agua
¿Le falta un ingrediente?
Visite nuestra guía de sustitución de ingredientes ›

Información nutricional

Calorías

114 cal

Grasa

1 g

Grasa Saturada

0 g

Grasa Poliinsaturada

1 g

Grasa Monosaturada

0 g

Carbohidratos

28 g

Azúcar

19 g

Fibra

6 g

Proteína

2 g

Sodio

4 mg

Powered by Edamam

por porción

Procedimiento

  1. Coloque las fresas en un recipiente resistente al microondas o Pyrex y rocíe con azúcar y agua. Cubra con un plato de cerámica y cocine en el microondas por 2 minutos.
  2. Retire y quite la tapa cuidadosamente, habrá vapor. Mezcla para combinar. Cubra con el plato nuevamente, llevando de nuevo al microondas. Cocine por 1 minuto más, luego déjalas reposar cubiertas en el microondas de 5 a 10 minutos. ¡Eso es todo!

Aprobadas por una nutricionista diplomada

Nuestras recetas, artículos y videos son revisadas por nuestros dietistas capacitados en oncología para garantizar que todo el contenido esté respaldado con evidencia científica y siga las pautas establecidas por el Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética), y el American Institute for Cancer Research (Instituto Americano para la Investigación del Cáncer) y la American Cancer Society (Asociación Americana del Cáncer)

Filtros

Recetas relacionadas

Saag de espinaca Recipe Image

Saag de espinaca
15 Tiempo de preparación.
Falafel horneado Recipe Image

Falafel horneado
Bebida de electrolitos para Obliteride Recipe Image

Bebida de electrolitos para Obliteride
Licuado cremoso de nuez de la India y piña Recipe Image

Licuado cremoso de nuez de la India y piña
Licuado de cereza y cacao con proteína Recipe Image

Licuado de cereza y cacao con proteína
Licuado de moras y frambuesas Recipe Image

Licuado de moras y frambuesas
Licuado de avena y plátano Recipe Image

Licuado de avena y plátano
Licuado de chocolate y aguacate Recipe Image

Licuado de chocolate y aguacate

Deje un comentario

Búsqueda