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Porciones: 4
Tiempo de preparación: 15
Esta Compota de Pera y Crema de Queso es una merienda baja en grasas, alta en proteínas y a mi parecer es una alternativa ideal para la crema batida. Es particularmente buena con compota de frutas, como se sugiere aquí. Pruébelo.
Preparación
1. Mezcle el queso y yogur hasta que estén uniformes.
2. Divida la mezcla de queso y yogur y vierta la compota de peras y las almendras tostadas. Sirva.
Ingredientes:
- 2 tazas de queso cottage
- ¼ taza de yogur griego sencillo
- 1 receta de Compota de Peras
- ¼ taza de almendras cortadas
Información Nutricional
Calorías
255 cals
Grasa
11 g
Grasa Saturada
3 g
Grasa Poliinsaturada
1 g
Grasa Monosaturada
4 g
Carbohydrates
27 g
Azucar
13 g
Fiber
4 g
Protein
16 g
Sodium
420 mg
*per serving
Consejos de Ann
Si está utilizando esta crema como aderezo, intente añadir una cucharadita de miel o miel de maple al mezclar para que sea más rico para los niños.
