Calorías
242 cal
Grasa
17 g
Grasa Saturada
3 g
Grasa Poliinsaturada
3 g
Grasa Monosaturada
9 g
Carbohidratos
20 g
Azúcar
10 g
Fibra
2 g
Proteína
7 g
Sodio
87 mg
Los dátiles son para agregar dulzura. Me gusta usar 3, pero los gustos son diferentes. Mezcle los dátiles de uno en uno hasta que obtenga la dulzura que desea.
Si lo prefiere, use 3 cucharaditas de miel o agave, una para cada fecha. Por mucho que use, saque la cantidad equivalente del agua antes de mezclar la crema.