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Porciones: 30
Tiempo de preparación: 20
Preparar sus propios «dumplings» es realmente fácil cuando usted usa envolturas de wonton. Estos son dumplings muy simples que se crearon para nuestra sopa de wonton, pero fácilmente podrían encontrarse en una variedad de deliciosa sopas. Si usted los ama, intente añadirlos a otras sopas.
Preparación
- En un recipiente, combine el pollo molido, salsa de soya, cebollín, ajo, jengibre y mezcle bien.
- Para hacer cada dumpling, coloque alrededor de 2 cucharaditas de pollo molido en el centro de cada wonton. Cuando esté listo para formarlos, pinte los bordes con agua. Doble los lados mojados, formando triángulos. Presione con sus dedos para asegurarse de que estén cerrados.
- Coloque los dumplings formados en una bandeja para hornear. Una vez todos los wonton sean usados, coloque los dumplings en el congelador hasta que estén fríos y reserve hasta que los necesite. Para cocinar, hierba en caldo o agua hasta que estén cocidos, alrededor de 5 minutos.
- En un recipiente mediano, combine las setas molidas, salsa de soya, cebollín, ajo, jengibre y mezcle bien.
- Coloque los dumplings formados en una bandeja para hornear. Una vez todos los wonton sean usados, coloque los dumplings en el congelador hasta que estén fríos. Reserve hasta que los necesite. Para cocinar, hierba en caldo o agua hasta que estén cocidos, alrededor de 5 minutos.
Ingredientes:
Dumplings de Pollo
- 1 libra de pollo molido
- ¼ taza de salsa de soya
- 1 manojo de cebollín, picado
- 5 dientes de ajo, picados
- 1 pieza de 1 pulgada de jengibre, pelado y picado
- 1 paquete de envolturas de wonton (debe tener alrededor de 30 envolturas)
Dumplings de Setas
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 libra de setas, rebanadas
- ¼ taza de salsa de soya
- 1 manojo de cebollín, picado
- 5 dientes de ajo, picados
- 1 pieza de 1 pulgada de jengibre, pelado y picado
- 1 paquete de envolturas de wonton (debe tener alrededor de 30 envolturas)
Información Nutricional
Calorías
118 cals
Grasa
2 g
Grasa Saturada
0 g
Grasa Poliinsaturada
0 g
Grasa Monosaturada
1 g
Carbohydrates
19 g
Azucar
0 g
Fiber
1 g
Protein
6 g
Sodium
310 mg
*per serving
Consejos de Ann
Esta receta da más dumplings de los que se necesitan para la sopa de wonton. Si usted tiene sobras, puede mantenerlos en el congelador. También puede añadir más a la sopa. Otras formas de cocinar los dumplings de sobra es al vapor o fritos.
