Para la Masa:
Para Rellenar:
Calorías
399 cal
Grasa
22 g
Grasa Saturada
5 g
Grasa Poliinsaturada
3 g
Grasa Monosaturada
14 g
Carbohidratos
40 g
Azúcar
4 g
Fibra
2 g
Proteína
8 g
Sodio
448 mg
Consejo de Ann: Haz empanadas extra por cabeza y guárdalas en el congelador. Caliente en el microondas o en el horno tostado cuando necesite una merienda rápida o una cena.
All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.