

Ensalada Cocida de Col Rizada con Nueces






La Ensalada de Col Rizada con Nueces son una gran manera de comer esta nutritiva hoja verde. Usted puede sustituir la espinaca, verdes de mostaza o acelga por la col rizada.
La Ensalada de Col Rizada con Nueces son una gran manera de comer esta nutritiva hoja verde. Usted puede sustituir la espinaca, verdes de mostaza o acelga por la col rizada.
Calorías
323 cal
Grasa
26 g
Grasa Saturada
4 g
Grasa Poliinsaturada
6 g
Grasa Monosaturada
16 g
Carbohidratos
21 g
Azúcar
9 g
Fibra
7 g
Proteína
7 g
Sodio
470 mg
Si usted está en quimio, hierva las zanahorias con la col rizada.