Ensalada de Huevo Sobre Tostada

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Clock Icon for Prep Time 15 min prep
Person Icon for Serving Size 4 servings
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 9 ingredients
La Ensalada de Huevo Sobre Tostada es una de las meriendas más nutritivas y fáciles que usted puede preparar y tiene muchas proteínas. Nos gusta hervir los huevos al principio de la semana y...

Ingredientes

  • 3 huevos duros, cortados
  • 2 cucharaditas de jugo de limón
  • 2 cucharadas de cebolla verde, picada
  • 2 cucharaditas de mayonesa
  • 1 cucharada de perejil, cortado
  • 2 cucharaditas de mostaza Dijon
  • Sal y pimienta, al gusto
  • 4 rebanadas de pan integral o libre de gluten
  • 1 taza de rúcula

Información nutricional

Calorías

145 cal

Grasa

9 g

Grasa Saturada

2 g

Grasa Poliinsaturada

3 g

Grasa Monosaturada

2 g

Carbohidratos

12 g

Azúcar

2 g

Fibra

1 g

Proteína

6 g

Sodio

219 mg

Procedimiento

  1. Sazone con sal y pimienta.2. Tueste las rebanadas de pan hasta que estén doradas.

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