Calorías
23 cal
Grasa
0 g
Grasa Saturada
0 g
Grasa Poliinsaturada
0 g
Grasa Monosaturada
0 g
Carbohidratos
5 g
Azúcar
2 g
Fibra
3 g
Proteína
3 g
Sodio
264 mg
Cortar espárragos es muy básico, pero el cómo hacerlo puede ser útil para los que no acostumbran usarlos. La raíz no debe comerse y tiene que retirarse antes de cocinar. Sostenga el espárrago de cualquier punta y doble el tallo hasta que se rompa. Se romperá justo donde la parte no-comestible y la comestible se unen. O para una manera menos divertida, simplemente corte las raíces — alrededor de 1/2 a 1 pulgada.
All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.